quarta-feira, 30 de julho de 2014

Bolo chokito

Bolo chokito, fica gostoso e a criançada vai gostar!




Basta fazer uma massa de bolo de chocolate, nessa fiz a de nega maluca mesmo, temos a receita aqui. Depois fiz um brigadeiro de colher onde coloquei - 1 lata de leite condensado, 1 caixinha de creme de leite, 2 colheres de sopa de chocolate em pó. Leva tudo ao fogo até formar um brigadeiro mole.
Depois de pronto, adicione os flocos de arroz no brigadeiro e recheie e cubra o bolo! Pra molhar o bolo, usei apenas leite com achocolatado em pó. O ideal é deixar bem molhadinho, com gostinho de quero mais ;)

Fica a dica!!

terça-feira, 29 de julho de 2014

Filé de frango a milanesa light

Essa receita vai te ajudar na dieta, e te fazer comer bem, faça o teste!!



Você vai precisar de filé de frango temperado à gosto, então misture aveia em flocos, chia e fibra de trigo (ou então farelo de trigo). Passe os filés nessa mistura e leve ao forno pra assar por cerca de 30 min. em uma forma untada com um pouquinho de azeite.

Depois é só comer com um arroz integral, saladinha.... fica ao seu critério ;)


segunda-feira, 21 de julho de 2014

Cuidados com banho quente



Banhos quentes removem a camada protetora da pele chamada manto hidrolipídico, deixando-a seca e desidratada.

Para que isso não aconteça, o ideal é que a água esteja morna e o banho não passe de 15 minutos. Prefira sabonetes com PH neutro e hidratantes. Nos cabelos utilize produtos que que tratam e protegem de qualquer tipo de dano.

Depois do banho use loção corporal que proporcione hidratação máxima da pele, hidratando principalmente as regiões mais ressecadas como as mãos, cotovelos, joelhos e pés.


quarta-feira, 16 de julho de 2014

Bolo de milho em duas versões



Confira agora duas receitas de bolo de milho, uma na versão fit (com ingredientes mais saudáveis) e outro na versão normal. Qualquer um dos dois são muito gostosos, fica a critério de quem vai fazer, certo?

BOLO DE MILHO FIT

2 latas de milho verde (ou 5 espigas de milho)
5 ovos
1 copo de leite desnatado
5 colheres de sopa de farinha de arroz
1 copo de açúcar demerara
1 colher de sopa de fermento em pó

Bata tudo no liquidificador e forno por cerca de 40 minutos.


BOLO DE MILHO

2 latas de milho verde (ou 5 espigas de milho)
5 ovos
1 copo de óleo
1 copo de leite
1 copo e meio de açúcar
5 colheres de sopa de milharina ou farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento em pó.

Bate tudo no liquidificador e forno por cerca de 40 minutos.

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